La semana pasada hablamos de la importancia de desintoxicar y depurar nuestro cuerpo luego de las celebraciones navideñas y de fin de año, en donde solemos cometer excesos en las comidas y bebidas. Hoy te daremos otro ejemplo de jugos y batidos naturales de frutas y verduras ideales para para comenzar el 2016.
Para prepararlo debes pelar una manzana verde, dos zanahorias y tres remolachas. Cortar todo en cubos medianos a pequeños, y procesar en una licuadora o batidora durante unos segundos hasta lograr desintegrar los vegetales por completo.
Una buena idea es también agregar cubos de hielo al licuar, para obtener una bebida bien refrescante, que además aportará poderosos antioxidantes, vitaminas y minerales.
Recuerda consumirlo inmediatamente luego de su preparación, para así aprovechar todos sus beneficios nutricionales.