Ser consciente del impacto ambiental que generamos al practicar running es fundamental para cuidar nuestro planeta y disfrutar de un deporte sostenible. Hoy en ESPN Run te presentamos algunas estrategias para reducir el impacto ambiental siendo corredor:
1. Utiliza ropa y calzado ecológicos: Opta por marcas que utilicen materiales reciclados o sostenibles en la fabricación de sus productos, así como procesos de producción éticos y respetuosos con el medio ambiente. También, intenta aprovechar al máximo tus zapatillas y ropa antes de reemplazarlas.
2. Reduce el uso de plástico: Lleva contigo una botella de agua reutilizable en lugar de comprar botellas de plástico desechables. Asimismo, evita utilizar bolsas de plástico para guardar tu ropa o accesorios y opta por bolsas de tela o materiales biodegradables.
3. Opta por rutas cercanas a tu casa: Correr cerca de donde vives te permite reducir la emisión de gases contaminantes al evitar el uso de vehículos para llegar a lugares lejanos. Además, puedes aprovechar parques, senderos y espacios naturales de tu localidad.
4. Comparte transporte: Si necesitas utilizar el coche para llegar a una carrera o entrenamiento, organízate con amigos o compañeros de equipo para compartir el transporte y reducir las emisiones de CO2.
5. Participa en carreras sostenibles: Busca eventos deportivos que tengan prácticas ecológicas, como la utilización de vasos y platos compostables, la promoción del reciclaje y la compensación de emisiones de carbono.
6. No dejes rastro: Durante tus entrenamientos o carreras, asegúrate de no tirar basura en el camino. Lleva contigo una pequeña bolsa para guardar envoltorios o residuos y deposítalos en un contenedor de basura al finalizar tu actividad.
7. Apoya iniciativas verdes: Participa en eventos de limpieza de parques o senderos, o únete a grupos de corredores que promuevan prácticas ecológicas y la protección del medio ambiente.
8. Fomenta la conciencia ambiental: Comparte con tus amigos, familiares y compañeros de running la importancia de cuidar el medio ambiente y adoptar prácticas sostenibles en el deporte.
Siguiendo estos consejos, podrás disfrutar de tu pasión por el running mientras contribuyes al cuidado del medio ambiente y promueves un estilo de vida más sostenible y respetuoso con nuestro planeta.
¿Tienes en cuenta el cuidado del medio ambiente a la hora de practicar el deporte?